香港财经学院2016暑期游学安排--雪域高原西藏之旅(7月中旬)


【学程背景】


横越可可西里

跨越卡纳昆仑

飞越雪域高原

奔向西藏拉萨——

西藏,一个被称为人类心灵家园、与天最接近的地方!!

西藏的魅力在于丰富和辽阔,一路行走,你可以看到完全不同风景,过了一山还有一山,过了一湖还有一湖,有无人区的极目苍茫,有触手可及的蓝天白云,有每一分钟都变幻着不同颜色的土林沙漠,还有那令人灵魂出窍的神山圣湖。

而风光之外,是随处满溢的乐观豁达的人性,那些怡然自得悠闲生活的藏民们,那些表情严肃默默关上寺门的喇嘛们,还有那一双双明亮圆润、一望入心的孩童们的眼睛,一样涤荡着我们灵魂。

在世界屋脊的皑皑高原上,独树一帜地雪藏着藏民族文化,在中国乃至世界上都堪称奇葩。西藏文化不仅是中华民族多元化的重要组成部分,也是世界文化的瑰宝。体悟藏文化精华,追溯汉藏一家的历史传统,见识中华民族多元文化的丰富和博大,是本次青藏行的真义。让我们一起在神山圣湖间敬仰朝拜,在古格王朝中惊叹缅怀,在珠穆朗玛峰下寻找心灵的安宁。

【游学特色】

  • 亲身体验西藏辽阔、壮观、神往、瑰丽的文化盛宴

  • 随团导游全程随行讲解;

  • 参访藏传佛教圣地,传授佛学文化精髓,聆听法师箴言,启悟人生智慧。

    【游学规模】

       行程安排在7月中旬,整个游学历行10天。随行讲授西藏沿线的国家地理风貌及沿途的地域文化,带领学员领略博大的西藏地域文化和震撼的高原景象。


雪域高原西藏行--行程安排

第一天)宁波/杭州火车站集合出发

第二至三天火车上欣赏沿途风景

列车进入青藏高原,沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉,游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源和奔驰而过的藏羚羊,银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川---唐古拉山,抵达青藏铁路的终点站拉萨市后献上哈达接待入住酒店!学员可在酒店休息,适应高原气候。

(第四天)布达拉宫】—【大昭寺—【八角街宿:拉萨

早餐后游览令人魂绕梦牵的布达拉宫布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观拉萨最著名的转经道-大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。了解藏饰传统文化。参观完大昭寺后游览八角街,八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,它汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,充满西藏、尼泊尔及印度民族风情特色

第五天拉萨】—【纳木错】—【拉萨】宿:拉萨  

早餐后沿途藏北大草原、青藏公路、参观圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木错,蒙语和满语称“腾格里海”,藏语纳木湖意为天湖,据传纳木措是帝释之女,念青唐古拉之妻,密宗本尊胜乐金刚的道场,被善男信女视为必去的神圣之地,从古到今香客不断。纳木错是西藏最大的湖泊,也是世界上海拔最高的咸水湖,更是西藏三大圣湖之一。游览纳木错上午驱车经世界上海拔最高的公路,可以远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。

第六天拉萨】—【雅鲁藏布江大峡谷】—【林芝】宿:林芝

早起乘车前往雅鲁藏布大峡谷,(游览约2小时),沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色,过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景)之后亲临雅鲁藏江畔,观澎湃江水。乘坐景区内环保车辆,沿着山路且行且游览,观赏南迦巴瓦峰观景台、雅鲁藏布江亲水观景台等景色。后乘环保车原路返回景区入口。傍晚到达朗县后,送回酒店休息。


(第七天)八一镇】—【卡定沟】—【拉萨宿拉萨

早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟--小瑞士”之称的西藏江南林芝,翻越海拔5230米的米拉山。感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往卡定沟瀑布景区山势陡峭,山脚是阔叶树,山腰是阔叶、针叶混生林,而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰,一道瀑布落差近200米的瀑布飞流直下,瀑布的左右两边,由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟肖,让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止,后参观八一镇


(第八天)拉萨羊卓雍错日喀则宿:日喀则                

羊卓雍错,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍错面积675km²,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。游览完毕,沿着秀美的羊湖,返回曲水,午餐后,前往《红河谷》实景拍摄地——素有英雄城之称的“江孜古城”,远观抗英遗址—宗山城堡,下午抵达日喀则。晚餐后入住酒店休息。


(第九天)日喀则】—【扎什伦布寺】—【拉萨】宿:拉萨

早餐后参观扎什伦布寺,扎什伦布寺是后藏最大的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑,背附吉祥的尼玛山,殿宇毗连,鳞次栉比,金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。500多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像。告别美丽的后藏——日喀则,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势。参观完后沿着318国道一路行车,抵达曲水参观,用餐。


(第十天)  收获满满,愉快返程!

早餐后,安排送火车站,学员们带着藏区给您的感动和美好回忆,结束愉快旅程。


雪域高原西藏行费用总览

1、总费用共8500元/人(包括:往返火车票、旅游巴车、准四星级住宿、景点门票、餐费、西藏当地导游服务、人身保险)。除了本次十天行程主线路,学员也可以根据自己的需要,在时间长度、行程前后自我调整,费用多退少补。

2、往返火车票:宁波/杭州-上海-拉萨,拉萨-上海-宁波/杭州。

3、学员如坐飞机回程,可以代办,价格超出部分自理(注:7月为西藏旅游旺季,票价偏高)。

4、学员零用费自理,班级全程理性消费,全团不组织购物消费,纯玩纯学,赞成朴素节约,赞成购买小件纪念品。

5、本次活动十五人成行,报名截止时间为6月20号。


注意事项:

1、请学员保管好随身物品,注意人身安全;

2、全程住宿准四星标间,单间住宿需补差价;

3、情绪上要相对放松,不要过分紧张和兴奋,对于身体健康的人来说,完全可以适应拉萨等地三四千米的高度,不必惧怕高原和高原反应。另外,在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”,等预防高反的药物,平时运动量比较大的学员则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不宜入藏。

4、 推荐装备:
◆ 厚外套、保暖衣(推荐冲锋衣+抓绒衣)、手套、太阳镜、保暖帽;

◆ 旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都可以(推荐防水户外鞋);

◆ 感冒药、消化药、维它命、创可贴、风油精、红景天;
◆ 防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(女士必备);
◆ 身份证、各种数码产品充电器;
◆ 备一些干粮、水果和零食;
◆ 洗漱用品、换洗衣物。


报名联系:13362835510 王松霞老师


 宁波企业培训。
 

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